21 tydzień ciąży – czy nadal mogę uprawiać sport?

MEDserwis.pl >21 tydzień ciąży – czy nadal mogę uprawiać sport?

21 tydzień ciąży

21 tydzień ciąży – czy nadal mogę uprawiać sport?

Tak, jeżeli nie ma żadnych zastrzeżeń od lekarza. Sport w czasie ciąży to dobry sposób na utrzymanie figury i kondycji, ale także na zmniejszenie ryzyka wystąpienia żylaków i bólów pleców. Trzeba pamiętać, że podczas ćwiczeń musi być zachowany umiar i spokój. Najlepszym wyborem sportu będzie joga dla kobiet w ciąży, pływanie i spacer.

 

 

medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl
Array ( [p] => 1 [idf] => 327 [cc_f] => 604 )